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西安哪的心理医院治失眠好,强迫失眠症该如何治疗

资料来源:本站

发布者:西安脑康心理康复医院

时间:2022-12-27 17:01

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    强迫失眠症该如何治疗,现在有很多人都有轻微的失眠,由于社会的进步和节奏快女性在社会上也占有主导地位,现在的女性失眠的越来越多?究竟是什么原因让她们接受失眠的困扰,心力交瘁,临床数据显示,我国失眠症患者中,女性比例达到65百分之,年龄分布在3555岁之间,而其中73百分之女性患者没有及时就诊,专家呼吁广大女性应注重自身精神健康,及时就医,以免遭受失眠症困扰。

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    以下四个因素导致女性更容易患上失眠症:

    生理因素:女性相对于男性而言,体质较弱,容易受身体因素的影响,例如,女性在月经期间更容易受到生理因素的影响,不易获得高质量的睡眠,长期以往,会造成延续性的失眠症状

    精神因素:女性天生敏感性强,对周围的事物观察入微,可能因为点滴的生活琐事,而劳心劳累,不能及时调节。例如,经期提前或推后,都会影响到女性思绪的变化,影响大脑神经思维的转变,造成失眠多梦。

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    身心因素:当代社会,许多女性都要面对事业和家庭的双重压力,这使得思绪过多地女性精神更加紧张,大脑整天徘徊着工作和生活的事情,不能让大脑得以休息,极易导致神经衰弱、失眠现象频发。

    突发事件的影响:女性是感性的,对工作和生活都充满着幻想,一旦用心,都会投入很深。当遭遇失恋的打击或工作上重大的波折,大部分女性一时都难以适应,反映在生理和心理上,造成身体不适,经常做噩梦、易醒甚至夜不能寝。

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