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2023/03
许多人认为，当人们患有失眠症时，他们不能喝茶。因为茶含有大量的茶多酚和咖啡因，一旦这些物质进入人体血液，神经就会变得非常兴奋，从而影响睡眠。事实上，有些茶不仅不会精神，而且会促进睡眠。 失眠患者可以喝茶么？ 失眠患者不能喝茶。因为...【阅读全文】
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2023/03
失眠是一种许多人都会患的疾病，严重影响了患者的生活。那么，失眠的主要原因是什么呢？据专家介绍，睡眠问题会导致失眠，主要原因是身体疾病、生活方式的变化、环境问题等。以下是小边介绍的具体原因。 失眠症的发病原因有哪些？ 1.身体疾病和...【阅读全文】
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2023/03
失眠，这是一种对健康非常有害的疾病，有很多人失眠，晚上睡不好，白天精神不好，影响他们的正常生活，也会导致一些身体疾病，这对健康非常不利，以下介绍失眠对身体有什么危害？ 1、失眠的危害包括失眠可导致乳腺癌：研究了近3万人的年龄45~80年...【阅读全文】
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2023/03
失眠是一种许多人都会患的疾病，严重影响了患者的生活。那么，失眠的主要原因是什么呢？据专家介绍，睡眠问题会导致失眠，主要原因是身体疾病、生活方式的变化、环境问题等。以下是小边介绍的具体原因。 失眠症的发病原因有哪些？ 1.身体疾病和...【阅读全文】
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2023/02
失眠是许多人会患的一种疾病，无论年龄和性别如何，都会严重影响人们的休息。然而，最严重的人群是孕妇，我相信很多孕妇都有过这样的经历。有时出于意识形态焦虑，有时怀孕太难，但会有各种原因导致孕妇无法入睡，那么孕妇失眠的原因是什么呢？下面是一个详细的...【阅读全文】
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2023/02
在专家看来，虽然很多人会有一定的失眠症状，但对于一个特殊的人来说，老年失眠是一种特殊的症状。由于年龄的增长，老年人的身体状况逐渐下降，所以对于老年人的失眠，年轻人的症状肯定会有所不同。那么，老年失眠的主要特征是什么呢？ 老年失眠症主要表...【阅读全文】
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2023/02
失眠是一种困扰许多人的疾病。这种疾病不是一种严重的疾病，但对患者的危害也很大，也应影响患者的生活和工作和休息。为了治疗失眠，我们应该首先对失眠有正确的理解，不要有误解。 误区一：在床上思考事情。不要在卧室里做太多其他事情，因为床不会成为...【阅读全文】
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2023/02
失眠最严重的时间会影响整个人的脑神经，长时间不能正常入睡，让自己处于相对紧张的状态，严重影响个人健康，在日常生活中我们不轻视失眠症状，发展成严重失眠，对自己非常不利，那么，轻度失眠是什么呢？ 轻度失眠是什么？ 一、找出病因 ...【阅读全文】
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2023/02
有很多人经常睡不着，或者及时睡觉，但睡得很浅，或者睡得很短。这些都是失眠的表现。失眠对患者影响很大。如果长时间失眠，人的体力就会透支，从而诱发一系列疾病。患者如何发现自己患有失眠？ 1.早上醒得很早，醒来后再也睡不着了。 2.躺在...【阅读全文】
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2023/02
睡眠是我们每个人每天都需要做的事情，但由于职位的特殊性，很多人晚上睡得很短，很容易失眠。他们第二天睡得不多。让我们了解一些失眠的基本常识？ 失眠症一些基本常识有哪些呢? 人每天只需要深度睡眠3-5一个小时后，其他人都有睡眠的梦想。...【阅读全文】
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