很多的时候都是无意中发现自己的这里疼痛或者是那里疼痛的，但是就是怎么也找不到什么原因，也没有什么疾病的引起的疼痛的，这是因为什么呢?您知道“疼痛”背后竟是抑郁症的原因是什么吗?您知道生活中治疗抑郁症的自我有哪些吗?今天西安脑康心理康复医院医生为您介绍一下有关抑郁症的症状的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　“疼痛”背后竟是抑郁症

　　疼痛是一种不愉快的感觉及情感体验，持续时间超过6个月的疼痛才是慢性疼，是人们就医比较常见的原因之一。目前，中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。

　　抑郁症在慢性疼痛人群中的发生率非常高，比在慢性内科疾病患者中高，是普通人群的3倍以上。

　　在慢性疼痛患者中，临床上可诊断为抑郁症的发生率是30%一60%。

　　患者的以一个或多个部委的疼痛反复寻求治疗，他们对疼痛的描述非常生动鲜明，但疼痛的部位和性质与神经系统的生理病理不一致。

　　这些疼痛持续存在，为患者带来一些焦虑抑郁的情绪。严重时疼痛主导患者的全部生活内容，不能上班，或依赖大量药物。因此治疗慢性疼痛中的抑郁症或抑郁症状有着重要意义。

　　治疗这些病人中的抑郁可减少疼痛的情感上的痛苦、疲乏、睡眠障碍、焦虑、紧张及坐立不安等，从而改善患者总的健康水平及生活质量。

　　而且，这些可能对疼痛体验本身的各个方面有益。部分患者用抗抑郁治疗可消除疼痛。

　　慢性疼痛常常伴随消极的情绪，尤其是老年人，情绪因素起重要作用。因此，对待慢性疼痛，心理治疗尤为重要。

　　首先，医生要与患者建立良好的关系，要多关心他们，使他们感到温暖、可靠、值得。要让患者确信，我们对他们的痛苦是理解的，这样才能使他们情绪稳定，精神放松可以增强其对疼痛的耐受性。

　　同时，可以采用心理支持来缓解患者的疼痛：如让患者听广播、看有趣的电视节目，与他们进行有趣的谈话，并鼓励家属常来看望，这样可以分散患者对疼痛的注意力，从而有效地减轻患者对疼痛的反应。

　　另外，根据病情鼓励患者适当的活动，并选择合适的锻炼项目，如散步，这类活动即使对有心血管和呼吸系统疾病的老年患者也是有益的。

　　按摩、针刺等，对老年人的慢性疼痛均有一定的疗效。

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