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精神分裂症患者如何自我调节

资料来源:本站

发布者:西安脑康心理康复医院

时间:2022-07-13 08:55

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  患上精神分裂症并不可怕,只要患者及时的到院检查,并且积极的配合医生的医治方案,精神分裂症的是没有问题的。另外,在医治精神分裂症的过程中,患者本身可以进行自我调节,以提高医治的效果。那么,精神分裂症患者如何自我调节呢?

  1.医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导,培养良好的生活和劳动习惯,鼓励其参加集体劳动和文体活动,以丰富他们的精神生活,活跃他们的情绪,对改善大脑功能,防止衰退具有重要作用。

  2.寻求家人和社会的支持:社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难,调整自己的心态,平稳地渡过难关。

  3.积极调整自己的情绪:要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

  西安脑康心理康复医院医生希望患者要冷静接受已患病的现实,积极配合医生进行医治。要有医治的思想准备,定期复查,不随便停药减量。

 

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