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预防抑郁症患者自杀丨这些自杀信号一定要警惕!

资料来源:本站

发布者:西安脑康心理康复医院

时间:2022-07-09 09:20

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  有研究表明,在现今高压力社会下,特别是疫情影响,各种不稳定因素原因,全球抑郁症患病率高达10%,而所有抑郁症患者中有65%的抑郁症患者都会有想过、动过自杀的念头。

  而据世界卫生组织调查统计显示,全球15-29岁死亡人群中,第二大死亡原因便是自杀,这里面有很大一部分患者都是抑郁症患者导致的自杀。

  很多抑郁症病患者都会在潜意识里萌发出自杀行为,患者的突然死亡常常让家属痛不欲生,异常后悔。

  难道抑郁症病患者在自杀之前不会发出任何轻生的信号吗?抑郁症患者有自杀倾向时会有哪些表现?

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  01、抑郁症患者的自杀信号,公开谈论“死”或表示绝望

  如:

  ★ 陷入痛苦之中无法自拔,有中止痛苦的意愿。

  常常在与人谈话中或自言自语中流露出"「生不如死」、「一了百了」、「不想活了」、「死了更好」、「自己对任何人都没有用了」等与死有关的念头或词汇。

  ★ 对家属说"你们决不会再因为我而烦恼了"之类的话语。

  ★ 打听与死有关的事情或打听一些可供自杀用的药物的作用等。

  出现异乎寻常的行为

  如:

  ★ 嘱咐和安排身后事,将自己珍爱的物品赠人或将自己的财产送人,整理自己的物品,清理自己的账务等。

  ★  有的患者还会先以小剂量试服一些药物,或收藏与自杀有关的物品,如绳子、刀子、剧毒药剂以及大量安眠药等。

  ★ 持续的自残行为,身上常常出现伤痕、绝食等有冲动的举动或破坏性的行为。

  出现异乎寻常的态度

  如:

  ★ 出现突发的悲泣、愤慨或异乎寻常的平静。

  ★  长时间一个人发呆和哭泣。

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  02、什么情况下容易发生自杀?

  ◍ 疾病发作期,由于情绪低落,悲观消极易发生。

  ◍ 处于恢复期的病人,由于害怕别人歧视,绝望也会出现自杀行为。

  ◍环境变化

  失去重要的人或人际关系、生活中发生重大变动。

  如失业、破产、离婚、亲人死亡、得了不治之症、对生活极度不满等这些都是抑郁症患者有自杀倾向的线索。

  ◍季节和时间方面

  冬春季节时,气候变化大,患者情绪波动大,易产生轻生念头。

  抑郁症状往往晨重夜轻,故自杀行为多发生于清晨,凌晨 3-4 点应加倍注意。

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  03、抑郁症自杀的预防和干预

  【注意患者的自杀倾向】

  有的病人在自杀之前,往往会流露出一些消极的念头,比如常常觉得生不如死、活着没意思等等。有的病人会对身边的人说:你们再也不会因为我而烦恼痛苦了。我再不会连累你们的……有的病人会打听一些可以用来自杀的药物,或是打听与死亡有关的事情。

  【警惕自杀的征兆】

  病人在自杀前,往往会先试服小剂量的药物,开始收藏与自杀有关的东西,比如刀片、绳索,或是安眠药。有的病人开始整理自己的物品,清理账务。对于病人这些可疑的小动作,不能掉以轻心。

  【用药物控制病情】

  有的患者家属粗心大意,误以为抑郁只是情感和心理上的问题,以为只要找个医生咨询和疏导一下,就万事大吉、不会有事的。这样往往给了患者成功自杀的机会。因为没有及时地用药治疗,病情无法得到控制,从而误入歧途。其实抑郁症必须使用药物治疗,才能更好地控制病情。

  【重视心理治疗

  要让患者认识到,活着必定经历种种磨难和痛苦,要做好心理准备,经得起打击和挫折。学会应付生活中的意外和不测,学会适应恶劣的环境,并能在艰苦的逆境中顽强地生存。这是一个人真正拥有的本领。

  【改变消极的思维方式】

  要注意捕捉病人的消极思维,并能从逻辑上进行归类。帮助患者进行正确地认知,改变不健康的思想观念,以积极的思维取而代之,使之不断增添正能量。

  【治疗须持之以恒】

  冰冻三尺非一日之寒。病人的思想认知扭曲,并不是短时间内产生的,而是长年累月渐渐形成的。要改变病人的不正常思想,并完善其性格,并非一朝一夕的事情,而需要一个长期的过程。

  总之,只有提前了解抑郁症患者自杀相关方面的知识,才能在极大程度上减少患者自杀成功的可能和机率,当然,除了了解这些症状还不够,患者还是要积极治疗抑郁症,无论是药物治疗还是心理咨询治疗,这些干预措施都是必不可少的,如果抑郁症不控制,自杀观念不消除,再怎么努力也难以消除他们的自杀行为。

 

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