导读：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。据中国睡眠研究会公布显示，有%的人偶尔失眠，有%的人经常失眠，还有%的人几乎天天失眠，大量数据证明，中国人的睡眠时间正在不断的减少，睡眠质量正在持续的下降，失眠已成为人类健康强有力的“杀手”。

　　【医生解析】失眠的5大诱因

　　研究发现，失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系，影响患者神经元分区的因素有以下5种：

　　1、心理因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

　　2、精神因素：生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　3、因身体疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、脑疾病等。

　　4、生理因素：如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　5、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物、安眠药可导致失眠，酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　患上失眠要如何进行治疗!以上已经为大家具体介绍了，多了解一些失眠症的症状，以便于人们能针对分歧的症状，及时发现，及时治疗，避免因治疗欠妥而导致严重后果。

  【 失眠症状 】  【 如何治疗失眠症 】 

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