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【西安治疗失眠医院】夏日失眠症来袭,当心这三个因素!

资料来源:本站

发布者:西安脑康心理康复医院

时间:2021-11-08 09:14

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  “夏日失眠症”来袭?当心这三个因素!很多人都有夏日失眠症的表现,那么主要是那些因素造成的呢?下面来看看西安脑康心理康复医院医生的详解。

  影响夏季睡眠的三大因素

  1. 高温

  高温天气容易影响到人体睡眠

  当夜晚的气温超过25°C

  人体的中枢神经系统会处于兴奋状态

  进而导致难以入睡

  2. 人体湿热

  夏季人体常常处于湿热状态

  由此导致心神不宁、头晕目眩等身体反应

  会严重影响到睡眠质量

  3. 睡眠时间缩短

  入夏以后白昼时间将被大大延长

  夜晚时间则相应缩短

  导致睡眠时间被大大压缩

  “夏日失眠症”来袭?当心这三个因素!通过上面内容的介绍,希望对大家有所帮助。

  西安治疗失眠哪家医院好?西安脑康心理康复医院,诊疗范围包含:失眠症、焦虑症抑郁症强迫症精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病,为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务,如果你有这方面的问题可以随时来医院检查。

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