产后抑郁的症状及表现-产后抑郁怎么预防

　　产后抑郁症是产妇生下宝宝后产生的一种精神综合征的情况，尤其是现在的社会，这种现象越来越常见了，不过很多人都并不是很了解，平时也很容易忽视，从而导致一系列的悲剧发生，那产后抑郁的症状及表现有哪些?产后抑郁症要怎么治疗呢?下面我们就来一起了解下吧!

　　一、产后抑郁的症状及表现有哪些?

　　产后抑郁的症状一般是在生下宝宝后6周内左右，会有第一次发病的迹象，尤其是那些高龄产妇，或者是家庭不和睦的产妇，更容易产生抑郁症现象，一般主要是有几下几种症状和表现：

　　1、总体来说就表现为情绪低落、容易悲伤哭泣，而且喜欢想很多，各种担心害怕，甚至是烦躁不安，比以往更容易生气发火。

　　2、如果是高龄产妇，可能还会嘴上总是说“很累很累”，然后伴随一些失眠或嗜睡的现象。

　　3、不愿意出来见人，甚至都不愿意和别人交流说话，常常一个人在旁边唉声叹气，有时候还喜欢埋怨家人。

　　4、还会有后悔生下宝宝，不想照顾宝宝，甚至是做出一些伤害宝宝的事情。

　　5、严重时，还可能失去生活自理的能力，还有一些自残自杀的情况。

　　所以如果一旦发现有以上这些情况，家人就一定要重视起来了，及时就医治疗才行。

　　二、怎样预防产后抑郁症?

　　产后抑郁症还是挺危险的，所以最好是做一些预防措施，例如孕妈妈可以在在怀孕期间多读一些关于产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，提前做好准备，适应好身份的转变。

　　其次，家人也要给予陪伴，了解和体谅孕妈妈怀孕期间的一些表现，给予孕妈妈更好的安全感，营造一个良好的怀孕环境，并且及时关注孕妈妈的一切变化，一旦有任何异常情况，就及时咨询医生。

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