如果您认为自己可能患有多动症、双相情感障碍或两者兼而有之，那么您并不孤单。这两个条件之间可能有一些重叠。

也许您已经注意到，有时您会感觉比平时更加精力充沛，这体现在您的言语和身体动作中。

也许您已经注意到您的睡眠模式可能与您周围的人不同，或者有时很难记住您学到的信息。

您可能想知道哪种诊断（如果有）适合您和您的症状。如果需要，了解注意力缺陷多动障碍 (ADHD)和双相情感障碍之间的异同可以帮助您找到适合您的治疗计划。

多动症和双相情感障碍有什么关系？

研究表明，高达20%可信来源患有双相情感障碍的成年人也同时患有多动症。

一项研究表明，这种双重诊断在患有双相 I 型障碍的男性中更为常见。

根据几项研究，您的基因似乎确实起了作用。更具体地说，它可能归结为你的大脑是如何形成的。

至今，学习可信来源表明当您的大脑部分存在结构差异时，可能会发生这种合并症，这些差异会影响：

· 注意力

· 情绪调节

· 执行功能

· 语

· 记忆

· 运动功能

更多的研究可信来源仍然需要弄清楚大脑的哪些区域受到这两种情况（收敛）的影响，哪些部分是独立的（发散），尽管似乎确实存在显着的重叠。

他们是如何诊断的？

研究可信来源表明首先诊断多动症是很常见的，因为症状通常出现在儿童时期。从那里开始，大约三分之二的人在成年后仍会出现症状。

双相情感障碍通常在您 20 多岁时被诊断出来，但并非总是如此。研究表明，当 ADHD 也存在时，双相情感障碍可以平均提前 4 年发病。

要接受一种或两种情况的诊断，医疗保健或心理健康专家可能会与您一起工作数次。他们可能会问：

· 你的症状

· 当您的症状开始时

· 家族病史

· 个人病史

从那里，他们将进行心理评估，看看您是否符合《精神疾病诊断和统计手册》第 5 版 (DSM-5)的两组标准。

两者的主要区别在于，多动症会产生更一致的行为模式，而双相情感障碍可以循环发生，躁狂发作模仿多动症的许多症状。

但是，还有许多其他差异和相似之处。

他们是如何被对待的？

如果你被诊断出这两种情况，就有希望。通过与医疗保健或心理健康专家合作，您可以学会控制症状。

心理治疗

研究可信来源表明患有多动症和双相情感障碍的人出现自杀意念和物质使用障碍 (SUD)的机会增加，尤其是在酒精周围。

出于这些原因，与心理健康专家合作可能是个好主意。它们可以帮助您识别有害的思维模式以及它们与您的行为之间的关系，并帮助您制定应对困难时刻的策略。

研究可信来源指出三种可能有效的干预措施：

· 认知行为疗法（CBT）

· 辩证行为疗法（DBT）

· 以沟通为中心的治疗（CFT）

如果您正在寻找专业支持，您可以使用我们的搜索工具找到心理健康专家。

家庭治疗

研究表明，患有多动症和双相情感障碍的人在家庭中发生冲突的机会增加。与家庭或团体治疗师合作可能会有所帮助，以帮助解决您的家庭动态中遇到的任何挑战。

药物

ADHD用刺激中枢神经系统的药物治疗。另一方面，双相情感障碍通常用抗抑郁药、情绪稳定剂或苯二氮卓类药物治疗。

研究可信来源表明如果您同时患有双相情感障碍，多动症的兴奋剂会导致躁狂发作。

心理健康专家可能会花一些时间与您一起寻找正确的药物组合。当您同时服用兴奋剂和情绪稳定剂时，会减少引起躁狂发作的机会。

2016 年的一项研究发现，哌醋甲酯（利他林）对于患有多动症和双相情感障碍的人来说是一种安全的药物。

自助策略

有很多方法可以支持您的健康之旅。一些想法包括：

· 发展冥想练习

· 做减轻压力的爱好和活动

· 吃营养食品的均衡饮食

· 每周至少 5 天适度锻炼

· 每晚睡足 8 小时

· 记录你的感受

· 每天花时间在大自然中

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